Ik loop mee voor de Vrijwilligers & vrienden UMCG

Jakob van der Vlag

Nog te gaan

van totaal € 2.000 (62%)

De vrijwilligers en vrienden binnen het UMCG, geven de patient net dat ietsje meer dan waar het UMCG als professionele organisatie voor staat. Daar werk ik graag aan mee door middel van deze Nijmeegse 4 Daagse sponsorloop

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
Bekijk alle
€ 25 29-06-2022 | 18:02
€ 100 29-06-2022 | 14:02
€ 5 23-06-2022 | 15:47 Jakob, heel veel succes gewenst!
€ 10 20-06-2022 | 08:53 Fantastische organisatie en respect voor Jakob dat hij 200km loopt
€ 10 18-06-2022 | 11:43 Heel veel suc6 gewenst.!!
Bekijk alle

Stresstest

19-06-2022 | 10:40 Lieve mensen, Afgelopen maandag, de eerste route gesimuleerd van de Nijmeegse vierdaagse.1. Twee uur geslapen, bioritme omkeren2. Drie  uur uit bed en vier uur vertrek.3. Obstakel midden Fochteloerveen  50 meter water waar ik door heen moest , niet gedaan om acht uur 's morgens. 2 km terug en 3 km   omlopen4. Stort buien , helaas niet voorzien , om die reden  geen regenspullen bij mij5 Veel telefoontjes , waarbij ik moest gaan zitten om mijn mail te open, lezen , terugbellen .6. Bijna naar het hiernamaals gereden door een busje bouwvakkers.... eikels7. Eten: 2 bananen, 2 appels, mars, sultana, 1.5 liter water en 0.5 liter cola regular , dus met suiker.......... het liefst loop ik van A naar B in 1 streep, ook al is het 50 km. Dit keer dus niet , veel stop&go penalty's. Gaat ten koste van de kadansNaast dit mentale deel , best goed gelukt , ik kwam fluitend thuis. Het fysieke deel.Ging prima!Geen getrut , voeten, pezen, spieren, knieen en rug ..... okay. De dag erna geen reactiesAl met al , weer een "stapje" verder gr Jakob          
Lees meer